Ausdauertraining
Ausdauertraining hat viele Gesichter.
Auf der Basis einer exakten Analyse der Leistungsfähigkeit (Laktatdiagnostik) und unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Präferenzen planen wir Ihr Ausdauertraining.
Ganz egal, ob sie walken wollen, schwimmen, radeln oder laufen, ganz egal ob sie "nur" ihr Herz-Kreislaufsystem auf Fordermann bringen wollen oder ob Sie ambitionierter Wettkampfsportler sind und Ihre Marathonzeit noch mal um 10 Minuten nach unten schrauben wollen, entwickeln wir gemeinsam den optimalen Plan für Sie, selbstverständlich unter Berücksichtigung Ihres Zeitbudgets.
Und sind Sie sich sicher... auch bei der Durchführung der einzelnen Trainings-einheiten bin ich an Ihrer Seite.
Wir werden gemeinsam schwitzen!